首页 > 健康 > 医药疾病 > 正文

冬季气虚易感冒 推荐6大补元气中药材

文章来源:
字体:
发布时间:2013-12-25 16:54:34

冬天该多补补气。因为,“气虚”容易在冬天出现,最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等问题。盘点补元气的6大中药,?#26053;?#23601;随小编一起来了解一下吧。

冬季推荐补元气6大药材(图片来源:东方IC)

一、人参

大补元气,有补益?#21487;?#20316;用,可抗衰老,?#35270;?#20110;久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。

关于人参的食用方法,《清宫档案》里记载了很多,如“把它切成片,含在嘴里,直到它软化了,再咀嚼咽下去……”这是人参的一个服用方法,即“含服”。另外,就是泡酒。拿一两根人参,配一点滋阴的药物,如枸杞子,泡在酒里,?#21683;?#23567;剂量饮用一点,既补气又养阴。

二、黄芪

补气升阳、益精固表、利水退肿,?#35270;?#20110;自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等?#31561;?#30151;者忌用。

民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄?#38395;?#27700;当茶喝,具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气,而且补而不腻,可改善气虚?#25512;?#34880;,增强体质,延年益寿,若熊再加上枸?#20581;?#20826;参、茯芩等药材一起冲泡,效果更好。

三、西洋参

补气养阴、清火生津,?#35270;?#20110;肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激?#19968;?#21160;后疲?#22836;?#21147;、大汗虚脱者服用不错。

西洋参补气,性凉,所以服用后不会上火,气阴两虚之人尤宜。气虚之人主要表现为神疲乏力、少气懒言、呼吸短促、动则汗出、声音低微等;而阴虚则会表现出一派虚热之象,如舌质红、口干舌燥、眼干、?#20013;?#21457;热等。这类人服用西洋参最简单的方法就是把西洋参切成片,或者去药店买些现成的西洋参片,每天拿两片放在嘴里含着,直至参片软化,吐掉或吞服都可以。

凯尔特人队队员
华夏国际娱乐 金牛足彩 真人二人麻将 北京pk赛车开奖app 188博金宝网址 免费金币二八杠游戏下载 传奇娱乐备用网址 同花顺棋牌下载 959彩票app苹果 为什么时时彩先赢后输 星光彩票开户 北京pk历史开奖记录 上海时时统计图 捕鱼达人 稳赚不赔的投资那就是健康 林加德